Oksitosin ve vezopresin hormonları aşk ve sadakat hormonlarıdır.
Antidepresan gıda puanı en yüksek oranda Su Teresi (%127) yer almaktadır.
Kitaplar okuru içinde bulunduğu dünyanın stresinden uzaklaştıran, okuyana iyi gelen bir aktivitedir.
Depresyon duygu durumu yetişkinlerde görüldüğü gibi çocuklarda da görülebilir.
Paranoya (şüphe) aşırı güvensizlik, kuşku, kuruntu, bencillikle belli olan psikolojik bir hastalıktır.
Kaliteli nefes almak fizyolojik yararlarının yanında gevşemeyi sağladığı için stresin ve anksiyetenin azalmasını sağlar.
Düşük Öz Güveni Yüksek Öz Güvene Çevirmek Mümkün
Benlik saygısı bireyin kendine verdiği değeri, saygıyı ve sevgiyi tanımlar.
Teknolojinin çocukları yalnızlaştırdığı günümüzde çocukların sosyal beceriler kazanmaları daha önemli bir hale gelmiştir
Yapılan birçok çalışma da düzenli fiziksel egzersizin depresyon ve anksiyete belirtilerini azalttığını ortaya koymuştur.
Tiklerin gösterildiği popüler videoların yoğun şekilde izlenmesi tiklerin gençler arasında yayılmasına neden olabilir.
Bağırma tepkisi yerinde, tonunda ve uygun bir üslupla kullanıldığı takdirde faydalı olabilmektedir.
Sosyal medya hesaplarımı takip ederek, en güncel paylaşımlarımı ilk siz görebilirsiniz.