Stresi Azaltan Sakinleştirici 15 Nefes Egzersizi
Kaliteli nefes almak fizyolojik yararlarının yanında gevşemeyi sağladığı için stresin ve anksiyetenin azalmasını sağlar.
-
- Murat Atila
- 03 Şubat
Öz Güveni Arttırmanın Yolları
Düşük Öz Güveni Yüksek Öz Güvene Çevirmek Mümkün
-
- Murat Atila
- 12 Mayıs
Öz Güven (Benlik Saygısı) Nedir?
Benlik saygısı bireyin kendine verdiği değeri, saygıyı ve sevgiyi tanımlar.
-
- Murat Atila
- 12 Mayıs
Reklamlar Çocukları Nasıl Etkiliyor?
Reklamların çocuklar üzerinde olumlu ve olumsuz etkileri bulunmaktadır.
-
- Murat Atila
- 09 Şubat
Ebeveyn Kavgaları Çocukları Nasıl Etkiler?
Şiddetli tartışmaların yaşandığı anlara tanıklık eden çocuğun psikolojik durumunun iyi olabileceği söylenebilir mi?
-
- Murat Atila
- 06 Şubat
Çocukların Kazanmaları Gereken Sosyal Beceriler Nelerdir?
Teknolojinin çocukları yalnızlaştırdığı günümüzde çocukların sosyal beceriler kazanmaları daha önemli bir hale gelmiştir
-
- Murat Atila
- 29 Ocak
Evde Ailece Kaliteli Zaman Geçirmenizi Sağlayacak Öneriler
Yazıda sıralanan etkinlikleri çocuklarınızla beraber yaparak, evde geçirdiğiniz zamanın kalitesini arttırabilirsiniz.
-
- Murat Atila
- 23 Ocak
Çocuklara Empati Yeteneği Kazandırmanın 10 Yolu
Empati geliştirilebilen önemli bir sosyal beceridir.
-
- Murat Atila
- 13 Ocak
Fiziksel Egzersiz Depresyon ve Anksiyete Semptomlarını Azaltır mı?
Yapılan birçok çalışma da düzenli fiziksel egzersizin depresyon ve anksiyete belirtilerini azalttığını ortaya koymuştur.
-
- Murat Atila
- 04 Ocak
Çocuğunuza Akıllı Saat Almalı mısınız?
Son zamanlarda kullanımı yaygınlaşan akıllı saatler, olumlu ve olumsuz yanlarıyla ailelerin dikkatini çekmektedir.
-
- Murat Atila
- 01 Ocak
Hep Hastalıklar Bulaşacak Değil Ya! Bulaşıcı Olduğu İddia Edilen 8 Davranış
Esneme ve kahkahanın bulaşıcı olduğu söylenir. Peki bunlara benzer bulaşıcı davranışlar var mı?
-
- Murat Atila
- 27 Aralık
Çocuklara Zaman Yönetimi Becerisi Kazandırmanın 10 Etkili Yolu
Empati, uyku düzeni ve zaman yönetimini elde edilmesi çok zor ve oldukça değerli üç yetenektir.
-
- Murat Atila
- 06 Aralık
Çok Okunanlar
-
-
-
-
-
-
-
-
-
05 Şubat -
12 Mayıs
-
12 Mayıs
-
12 Kasım